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齊等閒玉小龍 第381章 馬步

作者:絕世強龍 分類:玄幻 更新時間:2022-06-25 12:38:19 來源:做客

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楊關關到的時候,黃憧就已經提前到了。

她掏出手機看了看時間,才四點四十呢!

淩晨的車很少,所以一路上來得也就非常的快,比平日用時要少了許多。

“嗨,師妹,你來了啊,早安!”黃憧笑吟吟地揮了揮手,打起招呼來。

“師妹?我憑什麼是師妹?!”楊關關不由皺眉,怒道。

“因為我先拜師的啊!所以你隻能是我的師妹了。”黃憧笑道。

楊關關頓時更加不爽,片刻之後,她臉上浮現出一絲陰險的笑容來,道:“那不好意思,估計到時候你要喊我師孃。”

“呃!”

黃憧直接讓這句話給噎了個半死,一句話都說不出來了。

人比人氣死人,誰讓自己不是個女人,而且還得是個胸特彆大的女人……

院落的大門開著,似乎是為兩人準備著的。

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兩人進了院子裡,等齊等閒出來。

等到五點,冇見人。

楊關關不由惱火道:“他人呢?不是讓我們淩晨五點來的嗎?這冷死了,還不出來!”

黃憧也是無奈苦笑,不敢囉嗦說什麼,楊關關敢抱怨,他可不敢多嗶嗶,免得齊等閒直接把他給踹了。

五點十分的時候,齊等閒才穿著一身運動服打著嗬欠從裡麵走出來。

“齊總,你什麼意思啊,昨天說自己最討厭不守時的人,讓我們五點準時到,不能遲到一分鐘!”

“你看看,現在都五點十分了,你自己遲到了十分鐘了!”

“你說,這怎麼回事啊?!”

楊關關看到齊等閒之後,就立刻義憤填膺地質問了起來。

昨天,也正是因為齊等閒這個壞東西,害得她一直心神不寧,煩都煩死了。

齊等閒不由愣了愣,然後笑道:“是啊,我不喜歡彆人不守時,但我喜歡自己偶爾遲到啊!”

“Fuck!”楊關關被他這話說得一愣,半晌之後,罵了一句臟話。

黃憧的嘴角也是抖動個不停,罵孃的心都有了,他們提前二十分鐘到這裡來,又等了十分鐘,活生生挨凍了半個小時。

“來吧,跟我跑步上山去吧!”齊等閒微笑道。

齊等閒帶頭在前麵跑,兩人在後麵跟著。

楊關關也是體育健將,保持著一週去三天健身房的頻率,所以身體素質不錯,跑山道也是很輕鬆。

黃憧那就更不用說了,特種部隊出來的,體能比一般人要優秀了不知道多少。

跑到山頂之後,齊等閒找了一塊合適練功的場地,對著兩人說道:“今天是我們的第一節課,這第一節課,我們要練最基礎的東西,馬步。”

黃憧直接一下就蹲起了馬步,道:“是這樣嗎?以前我們在部隊裡天天蹲,比誰的時間更長。”

齊等閒冷笑一聲,一腳就踢在他的大腿上,黃憧一聲慘叫,直接跌倒在地。

“知道怎麼騎馬嗎?”齊等閒道。

“不是這樣的嗎?”黃憧驚訝道。

“楊關關,你來說,騎在馬上是什麼感覺?”齊等閒問道。

楊關關沉思了片刻,回答道:“起伏不定,視野開闊。”

齊等閒攤了攤手道:“對嘍,你覺得蹲這樣的馬步,有起伏不定的感覺嗎,有視野開闊的感覺嗎?”

黃憧被齊等閒給問住了,道:“那應該怎麼做?”

“你看看。”齊等閒雙腳一開,直接蹲了下去,而後,他的脊柱湧動,身體略微上下起伏著,給人一種非常靈活的感覺。

“練功練的不是一種形式,練的還是一種精氣神!”

“你如同死馬一樣蹲在那裡,有什麼精氣神?始終靠股四頭肌繃住身體,隻會覺得越蹲越累!”

“騎馬是讓人愉快的,放鬆的,越蹲反而越輕鬆。”

“你來踢我試試。”

黃憧一聽,立刻來勁了,鉚足了勁對著齊等閒的小腿就掃踢了過去!

“砰!”

他一記掃踢過去,齊等閒微微將腿一震,身體一個起伏,站得穩穩的。

黃憧心裡震撼,自己那一腿,連木樁都可以踢斷,居然隻是讓齊等閒身形略微起伏了一下而已?

“起伏蹲身若奔馬,淩空虛頂神形開!”

“這句歌訣,是今天練習的總結,也是你們需要掌握的精髓。”

“來,到這裡站好,麵朝東方,視野放開,尋找這種騎馬的感覺。”

齊等閒對著兩人招手,讓兩人在懸崖邊站定,開始蹲馬步了。

齊等閒站在一側,講解著蹲馬步的要點,道:“我決定先教你們形意拳,因為形意拳是出功夫最快的拳法之一。武學圈子裡自有一句話,太極十年不出門,形意一年打死人。”

“你們一個要靠拳法練膽子,一個要靠拳法報仇。”

“所以,形意拳也是最適合你們的拳法。”

楊關關有些不忿,能不能彆把她慫的事情掛在嘴邊了?

兩人纔剛剛蹲了三分鐘左右,就開始感覺到疲倦了,額頭上見汗,呼吸變得粗重起來,一點輕鬆的感覺都找不到。

“放鬆,一定要放鬆,不要老想著用股四頭肌來支撐。”齊等閒不耐煩地拿著一根樹枝在楊關關和黃憧變形了的部位上拍打,下手很重。

又是一分鐘後,齊等閒不由惱火道:“楊關關,看你屁股撅成什麼樣了,你騎馬是趴在馬上的?”

說完這話之後,他上去對著楊關關的屁股就是一大巴掌。

楊關關嚇了一跳,剛想發火,可一轉頭,就撞上齊等閒那冷酷嚴厲到了極點的目光,滿肚子牢騷瞬間被憋了回去,隻覺得對方好可怕。

“給我好好站,不要老是想著發力,這樣會很累,要有越來越輕鬆的感覺。”

“去找,找那種你起伏到最高點時,視野最開闊時,彷彿靈魂出竅般的感覺。”

“掌握了這種感覺,那麼,你們也就算是入門了。”

“剛剛告訴你們的歌訣,最重要的,知道是哪個字嗎?”

齊等閒化身為嚴肅教官。

黃憧小心翼翼地道:“空?佛家對空這個字……”

“空你個大頭空!你再空,乾脆給老子當和尚去,蠢貨!”齊等閒毫不留情地罵道,“楊關關你說!”

楊關關心裡不由一緊,覺得這個狀態下的齊等閒也太陌生了,簡直嚇人得要命,哪裡有昨天時候的溫情脈脈了?

她遲疑片刻,感覺股四頭肌發軟,立刻一個蹲身加半起身,靈光閃過,道:“頂!”

齊等閒驚訝,然後滿意道:“不愧是留學生,果然聰明。冇錯,這首歌訣最重要的一個字,就是頂!”-

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