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齊等閒玉小龍小說免費下載 第997章 備忘錄

作者:絕世強龍 分類:仙俠玄幻 更新時間:2022-07-07 11:52:30 來源:做客

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齊等閒把最近一些重要的事情,都記錄在了手機的備忘錄裡,免得到時候搞迷糊了。

頭等大事:綁了大肥羊,小目標二十億米金,不給就撕票,反正老子是恐怖分子。

次等大事:以本尊的麵貌參加武道大會,嘎嘎亂殺,攪黃了再說。

眼看武道大會的日子,就在一週之後了,齊等閒開始趁著這段時間進行調整了。

他每天都早早爬起來帶楊關關和黃憧兩人練功,自己則會花兩個小時左右的時間單獨練,讓自己的身體狀態一天比一天好。

他的身體狀態如何,楊關關是最能直觀感受到的。

除此之外就是觀察香山的局勢變化了,偶爾被龍飛羽和黃奇斌約出去。

“週一,本是不想去水會的,但龍飛羽這廝說有個新開的水會,裡麵清一色都是雪國來的妹子。我覺得有些想念伊娃了,去看看也不錯,跟裡麵的技師交流,有助於我提高以後與伊娃的雪國語交流水平。今天聯絡了一下玉小龍,商量了一些事情。備忘!”

“週二,今天不能再去水會了,得好好練功……嗯,阿斌這貨說他請客,我這人喜歡給朋友麵子,還是得去,畢竟不能讓阿斌覺得我這人牛逼了,就看不起他。點了兩個頭牌,花了阿斌八萬多的點鐘費,有點罪惡感。今天又跟玉小龍磋商了一下具體細節。備忘!”

“週三,關於捉拿我這個恐怖分子的聲音已經甚囂塵上,我必須警惕了……昨天的水會說是來了兩個極品技師,我不感興趣,但龍飛羽和阿斌太熱情,隨便去捏捏腳吧。今天的精神狀態不錯,以虎豹雷音洗髓之後,體能竟隱隱有所增長?明天必須得戒驕戒躁,武道大會就要召開了,還冇到巔峰狀態,我得有點緊迫感!”

“週四,去水會。”

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“週五,龍飛羽和阿斌似乎對那家雪國佬開的水會有點上癮,我得以身作則告誡他們,畢竟,到了水會門口,我被秋夢給看到了。我相信,臨水會大門而不入,會讓他們有如雷貫耳,醍醐灌頂一般的思想覺醒……順帶著跟秋夢約了個會,問起我幸運符的事,這事兒必須警惕再警惕……”

“週六,纔想起昨天親嘴的時候忘記伸舌頭了,我還是太純潔,屠夫以前整天說葷段子都冇能讓我變得太壞,果真是人性本善!今天阿斌和龍飛羽冇約老子,多半是恰獨食了。”

“週日,本來是要去水會的,但高妹讓我去醫院看她,這話癆,囉嗦得我腦殼疼。要不是她讓我給她看看腿骨有冇有問題,我才懶得陪她呢……摸不摸她的長腿無所謂,關鍵是不能讓她留下暗疾!我摸了,冇問題。這傻妞還挺貪心,居然想讓我晚上彆走了!開什麼玩笑?老子身家幾十億的恐怖……嗯,大老闆,怎麼可能睡醫院的爛陪護床嘛!走前她還罵老子低情商,真是有病。啊,後天就是武道大會了,我的身體狀態居然出奇的好,看來,去水會也是能調整狀態嘀!”

齊等閒為了好好準備這場武道大會,所以用手機備忘錄記錄自己這七天的身體狀態,結果,卻是全記成了風馬牛不相及的東西。

拉開備忘錄一看,都是去水會的事情,屬實讓人無語。

週一早晨起來的時候,齊等閒覺得精神狀態飽滿,神行機圓,體能狀況空前絕後。

“啊,又是一個前所未有的巔峰狀態!”齊等閒伸展懶腰,整條脊柱開始上下湧動,宛如一條活過來了的大龍。

他吐出一口氣息來,這口氣凝成白霧,噴出兩米多遠,這才緩緩消散開去。

今天他冇帶楊關關和黃憧練武,而是舒舒服服睡了一個懶覺,畢竟,昨天從高妹那兒回來的時候都淩晨兩點了。

他簡單收拾一通,拉開窗戶就直接跳了出去,便看到楊關關在院落裡加練。

她扛著二十公斤重的杠鈴,杠鈴兩頭掛了杠鈴片,一邊大概有五十公斤。

楊關關讓這重量壓得麵紅耳赤,她緩緩蹲下,然後運用爆發力迅速起身往上一頂,再以馬步訣竅來回起伏個十次左右。

“你的基本功越來越紮實了!”齊等閒說道,“哪怕是頂著這麼大的重量,都能夠把持住紮馬步的訣竅。”

“千裡之行,始於足下。隻有把基本功打好了,纔有可能達到你這樣的高度,我可一直期待著某天把你按在地上捶呢!”楊關關微笑著說道,將杠鈴掛上之後,開始用練爆發力的方式來進行硬拉。

慢下快起,每一次發力,都運用上爆發力,這樣一來,爆發力便能得到長期鍛鍊,而肌肉的肥大效果也會變小一些。

現在的楊關關,身材那是一級棒的,身體各處的曲線,都堪稱完美,優柔的同時不缺乏野性的爆發力,給人非常強烈的視覺衝擊。

齊等閒剛準備回答點什麼,楊關關就道:“我看你這兩天,一直都有刻意訓練背部肌群。”

齊等閒點頭道:“是的,我在充分啟用背部肌群,好發揮洪天都那堪稱天下第一的跑路本領。”

楊關關不由好奇道:“怎麼樣?”

齊等閒也不說話,隻是將自己的上衣脫下,展開背闊肌,而後肩胛骨往內一縮夾緊,整個後背肌肉的形態,直接展現了出來。

“洪天都的這門功夫,要運用上禪理,他是一個奇才,能把背部肌肉的力量和靈巧開發到這種程度,簡直罕見!”齊等閒說道。

楊關關看著齊等閒的後背,不由暗暗咋舌,覺得屑次郎的“鬼背”,大概也就是這麼回事了。

齊等閒背部肌肉展開之後,身體一動,背闊肌張開,抖動間彷彿在與空氣碰撞,發出啪啪兩聲脆響。

他龍形胯步一開,背部肌肉宛如翅膀,整個人掠出去的速度和長度,都達到了一個非常誇張的地步。

“洪天都逃命天下第一,還真不是吹噓出來的……”楊關關看到這裡,不由連連點頭。

“如此一來,我也就不用擔心你以本尊的麵目在武道大會上露麵會走不掉了。”

“有這樣的逃命本領,戰飛叫來再多的土雞瓦狗,也攔不住你。”-

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